חוסן. שליטה. ביטחון.
אומנויות לחימה והגנה עצמית בשער הנגב
ג'ו ג'יטסו ברזילאי | MMA | היאבקות | איגרוף תאילנדי
OTEF JIU-JITSU & MMA
האם אתם גרים בדרום, בעוטף עזה או באזור שדרות/נתיבות ותמיד רציתם ללמוד אומנויות לחימה או הגנה עצמית? זו ההזדמנות שלכם!
JIU-JITSU OTEF & MMA בשער הנגב מציע אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי (BJJ) ו-MMA לכל הרמות. הסגנון שלנו מתאים גם להגנה עצמית, וגם לתחרויות BJJ או MMA. אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי כוללים טכניקות כגון הפלות, בריחי ידיים ורגליים, הפיכות, חניקות ועוד. ב JIU-JITSU OTEF & MMA אנחנו מציעים אימונים לנוער ולבוגרים, למתחילים ומתקדמים.
OTEF JIU-JITSU & MMA ממוקם במרכז ספורט שער הנגב, ליד קמפוס מכללת ספיר ובסמוך לעיר שדרות ונתיבות - מרכז נגיש לכל תושבי העוטף!
על המדריך
נתן - חגורה שחורה בג'ו ג'יטסו ופיזיותרפיסט
האימונים מועברים על ידי המדריך נתן זכות - מדריך אומנויות לחימה מוסמך ופיזיותרפיסט. לנתן יש מעל 10 שנות ניסיון באומנויות לחימה ובספורט לחימתי, כולל ניסיון תחרותי בינלאומי בג'ו ג'יטסו ברזילאי (חגורת שחורה), היאבקות, אגרוף תאילנדי ו-MMA.
הוא משלב בין ידע מקצועי מעולם הפיזיותרפיה לבין ניסיו מעשי באומנויות לחימה, במטרה ליצור אימונים מקצועיים, בטוחים ומותאמים לכל מתאמן ומתאמנת.
נתן מאמן גם אימונים קבוצתיים וגם אימונים אישיים באזור שער הנגב ושדרות.
אימונים
אצלנו מתקיימים אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי לנוער ולבוגרים ואימוני MMA לנוער. תמצאו אותנו במרכז צעירים וספורט שער הנגב – סמוך למכללת ספיר ולשדרות.
ג'ו ג'יטסו ברזילאי (BJJ)
ג'ו ג'יטסו ברזילאי (BJJ) הוא סגנון אומנות לחימה המתמקד בלחימה קרקעית. מטרתו היא להשתלט על היריב באמצעות טכניקות ומינוף, מניפולציות בגוף וחניקות. בחוג ג'ו ג'יטסו ברזילאי לומדים כיצד להשתמש בטכניקה, תזמון ומינוף הגוף כדי להתגבר על יריב חזק או גדול יותר. ג'ו ג'יטסו גם משלב טכניקות מהיאבקות וג'ודו כדי לבצע הפלות ולהשיג שליטה. בזכות היעילות הטכנית שלו, BJJ הפך לאחת האומנות הלחימה הפופולרית והמשפיעה בעולם.
אומנויות לחימה משולבות (MMA)
אומנות לחימה משולבת או MMA הוא ספורט לחימה מודרני המשלב אלמנטים של ג'ו ג'יטסו ברזילאי, היאבקות, ג'ודו, קיקבוקסינג ואיגרוף. הספורט כולל לחימה בעמידה ובקרקע, תוך דגש על יכולת הסתגלות למצבים משתנים. בחוג MMA לומדים טכניקות מגוונות להתקפה והגנה, שיפור כושר גופני, קואורדינציה וביטחון עצמי. MMA נחשב לאחד מענפי הלחימה המאתגרים והמרתקים ביותר, ומתאים למי שמחפש לפתח מיומנויות רחבות בתחום אומנויות הלחימה או הגנה עצמית. האימוני MMA שלנו מתאימים למתחילים.
חוג אומנות לחימה לילדים
מחפשים חוג חדש ומאתגר לילדכם באזור שער הנגב ושדרות? בואו להתאמן איתנו!
שיעורי ג'ו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA לנוער מתאימים לכיתה ז' ומעלה. ספורט שמפתח הגנה עצמית, חוסן, ערכים וכישורי תנועה, ביחד עם כושר גופני.האימונים מתקיימים במרכז הספורט שער הנגב, ליד שדרות, ומועברים על ידי מאמן מקצועי, חגורה שחורה בג'ו ג'יטסו ברזילאי, עם ניסיון עשיר בהדרכה ובתחרויות.
אימוני אישיים
מחפשים מאמן אישי באזור שדרות? מחפשים להתקדם מהר ולהתאים את האימון בדיוק לצרכים שלכם? ב־OTEF JIU-JITSU תוכלו להזמין אימונים אישיים (1 על 1) עם מאמן אישי מנוסה, שילווה אתכם באופן צמוד ויתאים את האימונים לרמה, למטרות וללוח הזמנים שלכם. בין אם אתם רוצים ללמוד ג׳יו ג׳יטסו ברזילאי או MMA, או לשפר את יכולת התנועה שלכם – לעבוד עם מאמן אישי מאפשר זאת באופן מקצועי ואפקטיבי.
הגנה עצמית
רוצים ללמוד להגן על עצמכם? הגעתם למקום הנכון. אצלנו תמצאו שיעורי הגנה עצמית שמתאימים לכולם – גם למתחילים וגם לנשים. אנחנו מציעים בכל יום רביעי קורס ממוקד של 8 מפגשים שנותן לכם את כל הבסיס של ג'יו-ג'יטסו ברזילאי שצריך להגנה עצמית, וגם אימוני MMA (אומנויות לחימה משולבות) שמתאימים גם למתחילים שעושים את הצעד הראשון. שני הענפים הם ספורט מוכח שנותן כלים אמיתיים להגנה עצמית וביטחון אישי.
מעוניינים בסדנת הגנה עצמית פרטית לארגון או לעסק שלכם? אנחנו מעבירים סדנאות מותאמות אישית. דברו איתנו לפרטים!
לו״ז
האימונים שלנו מתקיימים בדרום הארץ, במרכז צעירים וספורט שער הנגב בעוטף עזה – סמוך למכללת ספיר ולשדרות!
צרו קשר
המועדון ממוקם במרכז צעירים וספורט שער הנגב – סמוך לשדרות ולמכללת ספיר. רוצים ליצור איתנו קשר? שלחו לנו הודעה דרך אחת מהאפשרויות למטה.
המיקום הוא מרכז ספורט שער הנגב (בניין הצהוב) קומה -1. ככה מגיעים אל האולם: פונים שמאלה בכיכר לפני הכניסה לקיבוץ גבים (לא להיכנס לשער הקיבוץ) ואז פונים שמאלה וממשיכים עד הסוף עד שרואים את האולם.
