All Posts

מהו ג’יו-ג’יטסו ברזילאי (BJJ)?

ג’יו-ג’יטסו ברזילאי הוא אמנות לחימה מבוססת היאבקות שמקורה בברזיל. היאבקות מתייחסת לקרב קרקע, וליבה של ספורט זה היא שליטה על היריב על הקרקע. הדבר מתבצע באמצעות כניעות (טכניקות הכפשה או כניעה). כמה דוגמאות לכך הן נעילות מפרקים (בזרוע או ברגל), חניקות, או טכניקות לחץ על…
חדש!

ג'ו ג'יטסו ברזילאי בעוטף

New!

BJJ & MMA

אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA לבוגרים ונוער במתנ״ס שער הנגב.
Suitable for all levels

לכל הרמות!

האימונים שלנו מתאימים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתקדמים, לבוגרים ולנוער.
רמה גבוהה

Group & private classes

אימונים קבוצתיים ואישיים ברמה הגבוהה ביותר - עם הדרכה מקצועית.

OTEF JIU-JITSU

האם אתם גרים בדרום ותמיד רציתם ללמוד אומנויות לחימה? זו ההזדמנות שלכם!

ג'ו ג'יטסו עוטף מציע אימונים ג'ו ג'יטסו ברזילאי לכל הרמות. הסגנון שלנו מתאים גם להגנה עצמית, וגם לתחרויות ג'ו ג'יטסו ברזילאי או לחימה משולבת. אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי כוללים טכניקות כגון הפלות, בריחות, הפיכות, חניקות ועוד. בג'ו ג'יטסו עוטף, אנחנו מציעים אימוני ג'ו ג'יטסו לבוגרים ולנוער, למתחילים ולמתקדמים.

Classes

Types of classes

מהו ג'ו ג'יטסו ברזילאי (BJJ)?

ג'ו ג'יטסו ברזילאי הוא סגנון אומנות לחימה המתמקד בלחימה קרקעית. מטרתו היא להשתלט על היריב באמצעות טכניקות ומינוף, מניפולציות בגוף וחניקות. בחוג ג'ו ג'יטסו ברזילאי לומדים כיצד להשתמש בטכניקה, תזמון ומינוף הגוף כדי להתגבר על יריב חזק או גדול יותר. ג'ו ג'יטסו גם משלב טכניקות מהיאבקות וג'ודו כדי לבצע הפלות ולהשיג שליטה. בזכות היעילות הטכנית שלו, ג'ו ג'יטסו ברזילאי הפך לאחת האומנויות הלחימה הפופולריות והמשפיעות בעולם.

מהו MMA?

MMA הוא ספורט לחימה מודרני המשלב אלמנטים של ג'ו ג'יטסו ברזילאי, היאבקות, ג'ודו, קיקבוקסינג ואיגרוף. הספורט כולל לחימה בעמידה ובקרקע, תוך דגש על יכולת הסתגלות למצבים משתנים. בחוג אומנות לחימה משולבת לומדים טכניקות מגוונות להתקפה והגנה, שיפור כושר גופני, קואורדינציה וביטחון עצמי. אומנות לחימה משולבת נחשב לאחד מענפי הלחימה המאתגרים והמרתקים ביותר, ומתאים למי שמחפש לפתח מיומנויות רחבות בתחום אומנויות הלחימה.

Schedule

Training schedule

Team

Coaches

Upcoming
Events

Other people say

Recommendations

Nathan is an excellent coach who explains techniques clearly, provides relevant follow-ups for practice, and goes into detail with thorough explanations. He makes sure to help anyone who struggles, treats everyone equally, and is patient yet firm. Highly recommended!

ניסן

Nisan

Nathan Zchut is a top-notch coach. He has extensive knowledge of Jiu-Jitsu, precise technical skills, and mastery in the field. Beyond that, Nathan is a dedicated wrestler and, above all, a devoted, patient, and warm instructor. Highly recommended from the heart.

Gadi - BJJ coach

Nathan immigrated to Israel from the Netherlands with a rich background in wrestling, Muay Thai, and Brazilian Jiu-Jitsu. He has gained knowledge from training camps around the world and has competitive experience in BJJ, wrestling, and MMA. Nathan is a top-level coach – with extensive expertise, a professional approach, and a genuine passion for developing athletes and guiding them to success.

עומר, ספורטאי ומאמן גיוגיטסו

Omer - Professional jiu-jitsu athlete

Send a message

Contact

[contact-form-7 id="688" title="Contact form 1"]
Updates

Follow us

© כל הזכויות שמורות 2025