All Posts

מהו ג’יו-ג’יטסו ברזילאי (BJJ)?

ג’יו-ג’יטסו ברזילאי הוא אמנות לחימה מבוססת היאבקות שמקורה בברזיל. היאבקות מתייחסת לקרב קרקע, וליבה של ספורט זה היא שליטה על היריב על הקרקע. הדבר מתבצע באמצעות כניעות (טכניקות הכפשה או כניעה). כמה דוגמאות לכך הן נעילות מפרקים (בזרוע או ברגל), חניקות, או טכניקות לחץ על…
חדש!

ג'ו ג'יטסו ברזילאי בעוטף

חדש בעוטף!

BJJ & MMA

אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA לבוגרים ונוער במתנ״ס שער הנגב.
מתאים לכולם

לכל הרמות!

האימונים שלנו מתאימים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתקדמים, לבוגרים ולנוער.
רמה גבוהה

קבוצתיים ואישיים

אימונים קבוצתיים ואישיים ברמה הגבוהה ביותר - עם הדרכה מקצועית.

OTEF JIU-JITSU

האם אתם גרים בדרום ותמיד רציתם ללמוד אומנויות לחימה? זו ההזדמנות שלכם!

ג'ו ג'יטסו עוטף מציע אימונים ג'ו ג'יטסו ברזילאי לכל הרמות. הסגנון שלנו מתאים גם להגנה עצמית, וגם לתחרויות ג'ו ג'יטסו ברזילאי או לחימה משולבת. אימוני ג'ו ג'יטסו ברזילאי כוללים טכניקות כגון הפלות, בריחות, הפיכות, חניקות ועוד. בג'ו ג'יטסו עוטף, אנחנו מציעים אימוני ג'ו ג'יטסו לבוגרים ולנוער, למתחילים ולמתקדמים.

שיעורים

סוגי אימונים

מהו ג'ו ג'יטסו ברזילאי (BJJ)?

ג'ו ג'יטסו ברזילאי הוא סגנון אומנות לחימה המתמקד בלחימה קרקעית. מטרתו היא להשתלט על היריב באמצעות טכניקות ומינוף, מניפולציות בגוף וחניקות. בחוג ג'ו ג'יטסו ברזילאי לומדים כיצד להשתמש בטכניקה, תזמון ומינוף הגוף כדי להתגבר על יריב חזק או גדול יותר. ג'ו ג'יטסו גם משלב טכניקות מהיאבקות וג'ודו כדי לבצע הפלות ולהשיג שליטה. בזכות היעילות הטכנית שלו, ג'ו ג'יטסו ברזילאי הפך לאחת האומנויות הלחימה הפופולריות והמשפיעות בעולם.

מהו MMA?

MMA הוא ספורט לחימה מודרני המשלב אלמנטים של ג'ו ג'יטסו ברזילאי, היאבקות, ג'ודו, קיקבוקסינג ואיגרוף. הספורט כולל לחימה בעמידה ובקרקע, תוך דגש על יכולת הסתגלות למצבים משתנים. בחוג אומנות לחימה משולבת לומדים טכניקות מגוונות להתקפה והגנה, שיפור כושר גופני, קואורדינציה וביטחון עצמי. אומנות לחימה משולבת נחשב לאחד מענפי הלחימה המאתגרים והמרתקים ביותר, ומתאים למי שמחפש לפתח מיומנויות רחבות בתחום אומנויות הלחימה.

לו״ז

לוח אימונים

צוות

מאמנים

Upcoming
Events

מה אחרים מספרים

המלצות

נתן מאמן נהדר, מסביר טכניקות בצורה ברורה, עם המשכים רלוונטיים לתרגולים, ירידה לפרטים והסברים. דואג לעזור למי שלא מסתדר, נותן יחס שווה לכולם, סבלני אך קשוח. ממליץ בחום!

ניסן

ניסן

נתן זכות, מאמן בזכות. לנתן ידע עשיר בגוגיטסו, בסיס טכני מדוייק וחד, ושליטה במילה האחרונה בתחום. נתן הוא גם מתאבק בחסד ומעל לכל, מורה מסור, סובלני וחם. ממליץ מכל הלב.

גדי, מאמן גיוגיטסו ואייקידו

נתן עלה לארץ מהולנד עם רקע עשיר בהיאבקות, איגרוף תאילנדי וג׳ו ג׳יטסו ברזילאי. הוא אסף ידע ממחנות אימונים בכל העולם ויש לו ניסיון תחרותי בג׳ו ג׳יטסו, היאבקות ו-MMA. נתן הוא מאמן ברמה הכי גבוהה שיש – עם ידע נרחב, גישה מקצועית ותשוקה אמיתית לפיתוח ספורטאים ולהובלתם להצלחה

עומר, ספורטאי ומאמן גיוגיטסו

עומר, ספורטאי ומאמן גיוגיטסו

שלחו הודעה

צרו קשר

[contact-form-7 id="688" title="Contact form 1"]
עדכונים

עקבו אחרינו

© כל הזכויות שמורות 2025